come neutralizzarla

Caro Millimetroemezzo,

oggi è stata una giornata alternativamente tranquilla, come una giornata in cui c'è il sole ma ogni tanto appare qualche nuvoletta di passaggio. Una giornata in cui faccio diverse scoperte, una giornata in cui molte cose che pensavo si sono rivelate assai diverse.

Dicesi ribaltamento di pensiero.

Ho capito che ogni emozione è la nostra.

Ho capito che siamo noi a dirigere da una parte all'altra le nostre emozioni.

Ho capito che se una persona ci fa provare certe emozioni per niente positive siamo noi che possiamo fermare ciò che avviene e non cercare di evitare che l'altro lo faccia.

Ho capito che non comunicare le proprie emozioni negative provoca un accumulo dentro di noi, forse di rabbia. Rabbia che in qualche modo poi bisogna far uscire fuori.

Meglio farla uscire senza fare del male agli altri.

Meglio neutralizzarla.

Meglio rinchiuderla in un cassetto o meglio ancora gettarla in un burrone.

Ora devo capire come fare.

Vorrei ci fossero delle lezioni su come neutralizzare la rabbia.

Vorrei che l'educazione alle emozioni fosse una materia che s'insegna sin dalla scuola dell'infanzia.

Chissà, forse quando arriverai tu e inizierai ad indossare il grembiulino qualcosa nel sistema scolastico sarà cambiato in meglio.

Nel frattempo tranquilla piccolina, studierò il modo e sarò pronta ad insegnartelo.